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一口好牙,让生活有滋有味

来源:健康咨询 日期:2021-10-13

  误区一:牙齿不痛,就没有牙病。其实牙痛常发生在牙病严重时,许多牙病如龋齿、牙周病等在早期,一般没有任何症状,如出现症状那意味着程度已到中等程度以上了,要有“牙痛是病,牙不痛也可能有病”的现代护牙观念。
  误区二:“老掉牙”是自然规律,防也无用,治也无益。大量事实证明,只要对造成牙齿松动脱落的主要原因:牙周病、根面龋、以及骨质疏松等疾病预防得当,治疗及时,大多好牙齿是可以陪伴终身的。世界卫生组织提倡的口号是“80岁的人有20颗功能牙”。要让牙齿长寿,有以下三点建议:
  (1)保持良好的口腔卫生(包括科学刷牙、勤漱口、使用牙线、定期洗牙等)
  (2)定期作口腔检查并及时治疗牙病
  (3)养成良好的饮食习惯。
  误区三:“洗牙是年轻人的事,我们年纪那么大了,还讲究这些干什么!”。很多人认为洗牙是为了好看,其实最主要是维护良好的口腔卫生、预防口腔疾病,其次才是为了美观、社交。 牙周病是目前造成牙齿脱落的第一大杀手,定期洗牙可以使牙齿周围组织(医学上称之为牙周组织)清洁健康,让牙齿有一个良好的生态“土壤”。世界卫生组织规定每3--6个月就应洗牙一次。通常情况下,中老年人第一次洗牙会出现牙缝大、牙根暴露、冷热敏感以及牙齿松动等现象。有些人难以理解和接受,甚至以讹传讹。实际上洗完牙后的牙齿才现庐山真面目,以此可以反映你的牙齿患牙周病的严重程度。长期以来,仅靠每天刷牙而无法清除的口腔垃圾堆积成厚厚的牙结石,里面有无数的有毒细菌,慢慢地侵蚀着牙齿周围组织,日益恶化牙齿生存环境,最终导致牙槽吸收,牙龈萎缩及牙根暴露,最终牙齿松动、脱落。对于年纪大点的人,甚至细菌毒素到血管中去可以引发心血管等疾病。
  误区四:牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。其实人到中年,牙齿保护层的珐琅质已磨损得很薄了,如果过度磨损,珐琅质就会被破坏,深层牙本质暴露,牙神经末梢失去屏护,容易出现牙齿敏感等症状,如果咬硬物则容易使牙齿造成隐裂、折裂等,甚至牙刷刷毛也不可太硬,防止牙齿磨损。建议不要吃太硬食物,更不能用牙齿开瓶盖,拔针等。并及时补充钙质。
  误区五:人有28—32颗牙,掉几颗牙没关系,装不装假牙无所谓。其实全口牙齿是一个有机的整体,如果一颗牙齿掉了,会造成“牵一发而动全身“的后果,比如周围牙齿移位,上下对合牙齿的错位生长,进而影响咬合咀嚼功能,所以建议掉牙后3个月内应立即镶假牙。
  误区六:镶牙追求“一步到位”、“一劳永逸”。“等到满口牙掉光,甚至将剩余的几颗好牙拔除,一块镶全口假牙省事。避免假牙镶好后其他的牙齿又坏了,又要重新镶,即费时又费力”。这代表很多老年人的想法。 其实这是极其不正确的,首先由于咀嚼力的作用,牙床在不断变化,为与牙床有良好吻合,医生建议活动假牙6—8年更换新的,所以假牙不可能用一辈子、一劳永逸;其次牙齿是自己的好,能留则留,真牙能更好地感受味觉、冷热温度觉等。其实,专业的牙医会根据你的牙齿状况设计出一副可以用得比较长久的假牙,较之全口假牙即舒适又稳固实用;另外,假牙越多,原有的咀嚼能力恢复率越低,影响消化和营养吸收,还会影响语言和外观。
  走出误区,善待牙齿,过有质量的生活。

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